Как я пришла к нейрографике? 🤔
Не совсем сама. Но начнём из далека.
После выгорания, во время общения с психологом, я познакомилась с парой визуально-изобразительных методов, которые должны были привести меня к эмоциональному балансу. Их я рисовала потом и одна, без психолога рядом, и, несмотря на то, что по-своему один из методов помогал, чувство, что мне не хватает чего-то большего меня не покидало. Мне был необходим метод, в котором я могу заниматься с пользой для себя. Чтобы проще было найти утраченное равновесие, уверенность в себе и возможно, работать над собой через рисунки. Мне нужен был смысл за рисунками, не просто линии, не просто выражение спутанных, сложных эмоций. Не просто способ борьбы с душевной опустошённостью. Мне нужен был метод, с помощью которого я смогу изменить себя и наполнить пустоту, которая грозила оставить меня на дне.
Но это не история о том, как #нейрографика помогла мне выбраться со дна, как она помогла мне найти новые ресурсы и пути. Нет. Всё это сделала я сама. Упрямо поднимаясь вверх, борясь с неуверенностью, страхами, предрассудками. В моей борьбе мне помогали окружающие меня люди. Меня поддерживали и постоянно напоминали, что если я чего-то не могу сделать, в этом нет ничего страшного, главное, чтобы я чувствовала себя здоровой. Соглашусь, меня окружают замечательные люди, добрые, отзывчивые и понимающие. Именно поэтому я их очень ценю.
С нейрографикой сначала столкнулась моя мама. Она прошла интенсив Оксаны Авдеевой #ПроДеньги и те начали действительно появляться у нас в семье: небольшой выигрыш в лотерею, предложения работы и всё такое. Мама показывала мне свои рисунки и я поняла, что мне они тоже нравятся, вот только я не могу сказать, что испытываю проблемы с деньгами. Они меня не боятся, а я над ними не трясусь. Они у меня просто всегда были. Ровно столько, чтобы было достаточно.
У меня скорее были другие проблемы и они касались отношений. Поэтому, когда я узнала что есть подобный интенсиву Про Деньги, интенсив #ПроОтношения я записалась. Но это я уже забегаю вперёд.
Узнав немного про нейрографику от мамы, я решила разобраться для себя в методе, чтобы понять: "Стоит ли игра свеч?". А какой лучший способ чтобы разобраться в чём-то? Правильно! Надо идти к источнику, что я и сделала.
Я нашла книгу Павла Пискарёва "Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений" и взялась за чтение. Книга мне понравилась и доказала, что нейрографика именно тот метод, который я искала. А дальше началось самое интересное.
Желая потренировать руку, я начала рисовать нейрографические линии, упрямо ведя их туда, куда не ожидала. У меня кружилась голова, но я продолжала их рисовать, пока не почувствовала, что некоторые пересечения мне хочется объединить в круги, где-то добавить линий потолще. Но до сих пор в этом рисунке я не вижу фигуры фиксации. Работа остаётся в потоке, потому что я неосознанно нарисовала её такой: направленной на нормализацию моих энергетических ресурсов. Что самое неожиданное у меня действительно появилось больше энергии, почти сразу. Я старалась балансировать между всеми моими интересами и работой, правда, в итоге с некоторыми увлечениями мне пришлось сделать паузу, просто чтобы не отдать слишком много, к чему, как оказалось, у меня до сих пор есть предрасположенность.
После первого рисунка я решила попробовать нарисовать #АлгоритмСнятияОграничений описанный в книге и опять получилось так, что, как я не пыталась, фигура фиксации не хотела рисоваться. Только потом, через пару месяцев, когда я вернулась к тем старым работам, я смогла обозначить её на #АСО и доокругляла все пересечения, которые не видела в начале. Самую же первую работу, которая до сих пор остаётся в потоке, я уже ни один раз дополнила: цветом, линиями, скруглениями. Подозреваю, что ещё ни один раз дополню, пока не почувствую, не увижу фигуру фиксации.
Вот такое вот у меня вышло знакомство с этим необычным методом.
О том, что мне дали два интенсива, я расскажу в другой раз.
А пока прилагаю свой самый первый рисунок. Простите за качество фото.
